Tycker det skulle vara lite kul faktiskt om man kanske faktiskt skulle satsa på det här, men vad ska man skriva egentligen? hur man tränar vad man gjort eller vad man ätit ? blir lite fundersam..

 

Som idag till exempel kommer jag enbart att köra lite på crosstrainern kanske 30 min, ( är ju inte jätte fit än , så får ta det lungt ) och sen några mag övningar sit ups, och plankan. och detta kommer jag nog att göra veckan ut, och min kost kommer jag som sagt inte ändra på.. ÄN..! :) förutom att inte äta en massa gotta som jag tyvärr gör OFTA.

 

En sak som e viktig det vet jag som många andra att det är så jätte mycket lättare att ha en gottedag i veckan att " se fran emot" har läst många som kört den stilen, men till slut e man inte ens sugen på en sån dag heller för man vänjer sig, som med allt annat =) .

 

<3